Врач Павлова: дневной свет помогает настраивать биологические часы

Зухра Павлова, врач-эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, рассказала, что дневной свет даже через окна помогает настраивать биологические часы.

Ортодонт Васильева: брекеты лучше ставить людям старше 16 лет

Брекеты можно ставить как взрослым людям, так и подросткам. Однако важно учитывать, что от возраста пациента может зависить эффективность лечения. Об этом kp.ru рассказала к.м.н., врач-ортодонт Мария Васильева.

Диетолог сообщила о необходимости обследования перед началом похудения

Чтобы исключить риски осложнений и «острых состояний», следует проверить гормоны, сдать анализы крови и провести УЗИ брюшной полости, почек и мочевого пузыря.

Врач назвала продукты, которые снимут усталость

Железо необходимо для профилактики анемии и чувства постоянной усталости, поэтому важно учитывать это при выборе рациона. «Железо в большом количестве есть в мясе и печени.

Не только шахматы: эксперт назвал три неочевидных способа «прокачать» мозг

Как развивать память, внимание и многозадачность без скучных тренировок? Методист лаборатории психологии Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университет Елизавета Куликова рассказала о неочевидных, но эффективных способах развития когнитивных…