Самыми опасными для поджелудочной являются три группы блюд: сочетание «жир + простые углеводы + термическая обработка», длительная жарка при высоких температурах (особенно во фритюре), а также блюда с высоким содержанием...
Главная претензия медиков к бабл-ти — запредельное количество сахара. Если Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничиваться 25–50 граммами сахара в сутки, то один стакан «чая с пузырьками» перекрывает этот лимит одним махом. Такое сочетание быстрых углеводов и крахмала из тапиоки провоцирует мощный выброс глюкозы.
Апельсиновый сок принято считать источником витаминов, но у него есть опасные «подводные камни». «Исследование, связавшее регулярное употребление фруктовых соков с риском развития гипертонии, абсолютно обосновано с точки зрения физиологии.
Головокружение — это симптом, который часто остаётся без должного внимания. В клинической практике головокружения принято разделять на центральные и периферические. Какие обследования нужны при частых головокружениях? Выбор обследований определяется тем, к какому типу — центральному или периферическому — относится головокружение.
Чрезмерное потребление сахара может способствовать развитию жировой болезни печени, повышению уровня триглицеридов в крови и увеличению сердечно-сосудистых рисков. Важно помнить: отсутствие слова «сахар» на упаковке не гарантирует его отсутствие в составе.
Питание после 40 должно стать системой, а не диетами на 1-2 недели. Контроль сна и стресса Ученые ранее предложили неожиданный подход к борьбе с возрастными изменениями и лишним весом — диету, которая работает без жесткого ограничения калорий.
Привычная уверенность в безусловной пользе овощей с собственного огорода может быть обманчивой – в ряде случаев такая еда несёт больше рисков, чем магазинные продукты. Об этом в интервью изданию «Газета.
Психиатр-нарколог Сергей Литков развенчал популярные заблуждения о способах мгновенно вернуть трезвость. По его словам, никакие уловки не способны обойти естественные процессы организма – переработка алкоголя всегда требует времени. Как пояснил специалист интервью изданию «Газета.
Академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко оценил идею депутата, первого заместителя комитета Госдумы по охране здоровья Бадмы Башанкаева об отмене бахил в поликлиниках и замене их на…
Железо необходимо для профилактики анемии и чувства постоянной усталости, поэтому важно учитывать это при выборе рациона. «Железо в большом количестве есть в мясе и печени.
