Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как связаны недосып и риск развития деменции. По ее словам, у людей, которые спят по ночам недостаточно, повышается шанс столкнуться со старческим слабоумием. При этом врач отметила, что спать нужно достаточное время ежедневно, а не периодически.
Клинический психолог Геляна Ширикинова рассказала, как выходить из семейных ссор без вреда для отношений. Она отметила, что конфликты — нормальное явление. Они могут возникать из-за накопившихся эмоций или даже неосторожно сказанного слова. Однако даже при самых сильных ссорах можно сохранить союз.
Потеря веса без каких-либо усилий является ранним признаком диабета второго типа, указал терапевт Нил Пател. Он объяснил, что это происходит из-за частого мочеиспускания, которое тоже провоцирует болезнь. Таким образом организм теряет сахар, а вместе с ним и калории, отметил врач.
Эндокринолог Ирина Петрова рассказала, что в новогодние праздники вырастает вероятность нарушить привычный режим питания. По ее словам, некоторые люди не едят 31 декабря, зато потом не могут остановиться за праздничным столом. Поэтому врач перечислила способы избежать переедания в новогодние каникулы.
Терапевт Игорь Алентов рассказал, что зачастую живым новогодним елям приписывают свойства, которыми они не обладают. Например, по его словам, научно не доказано, что запах хвои успокаивает нервную систему. Также не стоит опасаться насекомых, которые могут жить в коре и которыми пугают любителей живых деревьев.
У секса втроем есть последствия, о которых не догадывается большинство людей, вступающих в подобный контакт, считает психолог Луиза Годдард-Кроули. К минусам группового секса она причислила проблемы в общении, вспышки ревности, разочарование и эмоциональное давление из-за общественного осуждения.
Если сексуальное прошлое женщины вызывает негативные эмоции у партнера, ему стоит задуматься о причинах такой реакции, считает секс-эксперт Закари Зейн. Он убежден, что подобные суждения возникают из-за стереотипов в обществе. При этом Зейн считает, что мужчина может спросить о количестве партнеров у женщины в прошлом.
Пары, прожившие долгое время без секса, поделились способами вернуться к интимной жизни. Один из пользователей форума сообщил, что толчком к возврату регулярного секса стало то, что он сделал вазэктомию, а жена перестала употреблять гормональные контрацептивы. Еще один мужчина начал принимать виагру.
Врач-сексолог, психотерапевт Андрей Булах назвал причины, по которым мужчины, будучи в длительных отношениях, решаются на измену. По его мнению, для некоторых мужчин измена — это образ жизни, в то время как для других — болезненный, но эффективный способ расстаться с партнершей.
Нейробиолог Дорси Стэндиш полагает, что прием биологически активных добавок магния способен улучшить ночной сон. Она указала, что магний снижает уровень стресса и беспокойства, а также помогает успокоить нервную систему. Чтобы улучшить качество ночного отдыха, принимать его надо за 30-60 минут до отхода ко сну.
