Международная группа исследователей из Калифорнийского университета в Дэвисе (США) опубликовала результаты эксперимента, которые могут заставить поклонников здорового питания пересмотреть свои пищевые привычки. Оказалось, что добавление в ягодный смузи банана заметно снижает питательную ценность коктейля.
Международная группа диетологов и поведенческих психологов представила данные, которые могут кардинально изменить подход к лечению ожирения.
Многие спортсмены включают в программу разные упражнения, чтобы улучшить результаты. Оказалось, такой кросс-тренинг может также продлить жизнь.
Молоко и сыр могут быть причиной ночных кошмаров — особенно у людей с непереносимостью лактозы. К такому выводу пришли канадские ученые, изучив связь между диетой и сновидениями.
Когда лучше принимать душ — утром или вечером? Этот вопрос уже давно вызывает споры.
