Стоять в пробке — испытание для нервов. Психолог Александр Кичаев в беседе с Life. ru рассказал , как превратить это время в сеанс психологической разгрузки. Эксперт перечислил несколько простых, но эффективных техник.
Форвард «Филадельфии Сиксерс» Джейлен Браун поделился опытом двухлетнего веганства, которое, по его словам, улучшило его скорость и ясность мышления, однако сейчас он набрал вес для борьбы за чемпионство и планирует...
В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему возрастает многократно. О том, какие продукты и напитки могут стать фатальными для здоровья в такую погоду, в беседе с «Чемпионатом» рассказала доктор медицинских наук...
