Лето - идеальное время, чтобы начать активнее заниматься физподготовкой. Как построить тренировку, чтобы она принесла пользу и снизила риск травмы и почему специальная разминка для футболистов "FIFA 11+" полезна всем...

В прошедшие выходные на территории Московской области работали выездные бригады медиков.

Как должна выглядеть тренировка, которая приносит максимальную пользу кишечнику и всей пищеварительной системе?

Как оставаться в форме во время отпуска, не загоняя себя изнурительными тренировками/

Чтобы легче перенести жару, необходимо внести небольшие изменения в рацион.

Форвард «Филадельфии Сиксерс» Джейлен Браун поделился опытом двухлетнего веганства, которое, по его словам, улучшило его скорость и ясность мышления, однако сейчас он набрал вес для борьбы за чемпионство и планирует...

Анастасия Гулянина рассказала, что время прогулок без риска для коленей зависит от индивидуальной подготовки, состояния суставов и выбранного рельефа.

Максим Оборин перечислил «Чемпионату» идеальные упражнения для начала дня.

В Новороссийске даже в середине июля вечера и ночи остаются прохладными, что особенно ценят местные жители.

Мозг человека реагирует на новизну и эмоциональную насыщенность. Короткие циклы «стимул — награда» стимулируют выброс дофамина, формируя тягу к повторению.