Нейробиолог Дорохов назвал время, когда нужно засыпать

Доктор биологических наук, заведующий лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимир Дорохов заявил, что качество сна и самочувствие человека зависят от времени засыпания.

Нарколог не увидел смысла в «алкоголе» без градусов

Главный врач частной психиатрической клиники, психиатр и нарколог Василий Шуров считает, что безалкогольные виды крепких спиртных напитков не несут никакой смысловой нагрузки.

Врач рассказала, что нужно есть, чтобы не болеть

Связь питания и иммунитета очевидна, ведь многочисленные исследования доказали, что продукты из нашего рациона влияют на восприимчивость человека к различным заболеваниям.

Нутрициолог объяснила, чем опасна привычка пересаливать еду

Привычка обильно солить пищу может спровоцировать появление различных проблем, как физиологических, так и психологических. В их числе — нарушение вкусовых рецепторов, хронический стресс и недостаток сна.

Фитнес-тренер в Ирландии пытается похудеть на сахаре и газировке

Тренер по фитнесу из Ирландии Ойсин Маллиган решил на своем примере развеять миф о том, что для борьбы с лишним весом необходимо отказаться от быстрых углеводов.