Разнообразие тренировок может быть важнее для долголетия, чем их интенсивность Posted on 21 января, 2026 by Naukatv.ru Многие спортсмены включают в программу разные упражнения, чтобы улучшить результаты. Оказалось, такой кросс-тренинг может также продлить жизнь.