Как снизить вред для здоровья при сидячей работе? Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как снизить вред для здоровья при сидячей работе. Специалист советует регулярно делать короткие перерывы во время работы для выполнения […]
Назван секрет приседаний «сумо» для выносливости
Журналисты «Центра спортивной информации» назвали секрет выполнения приседаний «сумо». Приседания «сумо» включает в себя приседание с широкой постановкой ног, когда стопы направлены […]